Blåbärspulver

Jämfört med de stora amerikanska blåbären är dessa blåbär mjukare och saftigare. Blåbär är sprängfyllda med nyttiga ämnen och har varit ett populärt livsmedel i flera århundraden. Bären är en naturlig källa till antioxidanter. Den djuplila färgen kommer från ett pigment, antocyanin, i växtsaften.

Det här pulvret är ett perfekt tillskott till din favoritsmoothie. Det kan exempelvis blandas med juice, sojamjölk, yoghurt eller havredryck.

Rekommenderad daglig dos är 1-2 teskedar. Precis som med alla så kallade superfood-pulver, föreslår vi att du börjar med den rekommenderade dosen och ser hur det känns innan du antingen ökar eller minskar ditt dagliga intag.