Poudre de myrtille

Très similaire à la bleuet mais en réalité très différente, la myrtille est plus tendre et juteuse. La myrtille est une baie très nourrissante qui est réputé depuis des millénaires. Les myrtilles sont reconnues pour leur apport naturel en flavonoïdes et tiennent leur couleur violette des colorants d’anthocyanine.

Cette poudre est un excellent ingrédient supplémentaire pour votre smoothie favori. Il peut être mixé avec du jus, du lait de soja, du yaourt, ou des céréales.

La dose quotidienne recommandée est de 1-2 c. à thé. Tout comme les autres prétendues poudres de super-aliments, nous vous recommandons de commencer avec la dose prescrite ci-dessus et de sentir les effets avant de l’augmenter ou de la diminuer.