Brusinka

Brusinky mají vynikající pověst v tradiční medicíně a doporučují je mnozí zdravotní guruové. Je známo, že brusinky obsahují velké množství vitamínu C, který hraje významnou roli při podpoře normální funkce imunitního systému.

Tento prášek je skvělým doplňkem pro vaše oblíbené smoothie. Alternativně ho můžete smíchat s džusem, sójovým mlékem, jogurtem nebo třeba cereáliemi.

Doporučená denní dávka je 1-2 čajové lžičky. Stejně jako u ostatních takzvaných „superfoodových“ prášků je lepší začít s doporučenou dávkou a podle toho, jak se budete cítit, postupně zvyšovat nebo snižovat denní spotřebu.