Spiruline

La spiruline est une source extrêmement riche en protéines, en vitamines, en minéraux, en acides gras essentiels et en antioxydants. Ce sont ces nutriments qui font de la spiruline un aliment efficace pour ce qui est de renforcer le système immunitaire, permettant ainsi à votre corps de mieux combattre les virus et les infections. La spiruline contient des vitamines B, du fer, des oligo-éléments essentiels, du bêta-carotène et de l’acide gamma-linoléique. La spiruline est également une source de chlorophylle, dont la capacité à favoriser le transport de l’oxygène dans le sang a été prouvée.

Étant donné qu’elle est dotée d’une forte concentration en protéines, les très nombreux acides aminés essentiels qu’elle contient peuvent être bénéfiques pour la croissance et pour la récupération après des efforts physiques. Il a été démontré que la biodisponibilité de ses protéines est largement supérieure à celle observée dans le cas d’autres aliments, ce qui signifie donc une meilleure absorption de ces dernières en cas de consommation de spiruline.

En tant que complément alimentaire, la spiruline peut vous aider à augmenter vos niveaux d’énergie, à préserver votre équilibre nutritif  et à contrôler votre poids, tout en disposant de propriétés de désintoxication. Il a été également suggéré que la Spiruline pouvait avoir une action positive dans le traitement des allergies en augmentant la réponse anti-inflammatoire du corps et en diminuant la libération d’histamine.

La spiruline est une source extrêmement riche en protéines, en vitamines, en minéraux, en acides gras essentiels et en antioxydants. Ce sont ces nutriments qui font de la spiruline un aliment efficace pour ce qui est de renforcer le système immunitaire, permettant ainsi à votre corps de mieux combattre les virus et les infections. La spiruline contient des vitamines B, du fer, des oligo-éléments essentiels, du bêta-carotène et de l’acide gamma-linoléique. La spiruline est également une source de chlorophylle, dont la capacité à favoriser le transport de l’oxygène dans le sang a été prouvée.

Étant donné qu’elle est dotée d’une forte concentration en protéines, les très nombreux acides aminés essentiels qu’elle contient peuvent être bénéfiques pour la croissance et pour la récupération après des efforts physiques. Il a été démontré que la biodisponibilité de ses protéines est largement supérieure à celle observée dans le cas d’autres aliments, ce qui signifie donc une meilleure absorption de ces dernières en cas de consommation de spiruline.

En tant que complément alimentaire, la spiruline peut vous aider à augmenter vos niveaux d’énergie, à préserver votre équilibre nutritif  et à contrôler votre poids, tout en disposant de propriétés de désintoxication. Il a été également suggéré que la Spiruline pouvait avoir une action positive dans le traitement des allergies en augmentant la réponse anti-inflammatoire du corps et en diminuant la libération d’histamine.